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やせる出汁飲むだけダイエット!効果がすごい!ガチ検証結果公開!超簡単と話題!

今から、やせる出汁飲むだけダイエットをいようか迷ってるあなた!

ほんとに痩せるの?効果は出るの?簡単なの?

気になりますよね。

そこで、2019年11月25日(月)ヒルナンデス!で、「頑張らないダイエット第4弾」で、痩せる出汁だけ飲むだけダイエットのガチ検証した結果をお見せします!

効果だけではなく、この痩せる出汁飲むだけダイエットを始めることで得られるメリットも併せてお伝えします!

痩せるだけじゃない、こんな良い効果があるなら、始めたい!

ダイエットを始めるきっかけになることを祈ります!

このページは、こんな人に役立ちます。

  1. やせる出汁を飲むだけダイエットの詳細(作り方・飲み方)を知りたい人
  2. やせる出汁を飲むと得られる痩せる以外の良い効果を知りたい人
  3. 晩ご飯ガッツリ食べたのにも関わらず夜食をやめられない人
  4. 運動大嫌い、食事制限大嫌い、だけど、1か月以内に痩せたい人
  5. 短期間で確実に、しかも楽に痩せたい人
  6. そろそろダイエットを終わらせたい万年ダイエッター

Contents

頑張ってないのに、体重激減したダイエット法は!?痩せるだし飲むだけ?【ヒルナンデス!】





ぽっちゃり女芸人3人に3週間、ガチ挑戦してもらいました。

その中で、一番、簡単で、効果があったのは、「出汁を飲むだけダイエット」!!

頑張らず、飲むだけで、超簡単に痩せられた「やせる出汁だけ飲むダイエット」早速見ていきましょう!

やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット

出汁を飲むだけのいかにも怪しいダイエットですが、実は、Amazonダイエットエクササイズ部門売れ筋ランキング1位!!に輝いた今、注目のダイエット法!

やせる出汁 Amazon 売れ筋ランキング1位 ブログ、やってみた。口コミ出典:ヒルナンデス!
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本屋のお姉さん
本屋のお姉さん
今までに、見たことがないダイエット法なので、多くの方に手に取っていただいている印象です

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス
なんと1日1杯痩せる出汁を飲むだけで、

2週間で平均5.3kgやせたという実験結果が!!

この出汁ダイエットに挑戦するのが、ヒルナンデス!月曜日前説担当「TEAM BANANA」の藤本友美さん(31)

藤本さんは、”炭水化物大好き”、”ドカ食い癖”があります。

やせる出汁ダイエット ガチ検証、やってみた。効果ない出典:ヒルナンデス!




ヒルナンデス!のダイエット企画で、藤本がこれまで挑戦したダイエット(おからダイエット、オリーブオイルダイエット)

  • おからダイエット 86.10kg→83.09kg(-3.01kg)
  • オリーブオイルダイエット 83.25kg83.47kg(+0.22kg)
おからダイエット、オリーブオイルダイエット、痩せない。レビュー出典:ヒルナンデス!




今回のやせる出汁1日1杯飲むだけダイエット前の体重

83.47kg

前回ダイエット終了時から、キープしているようですね。

藤本友美
藤本友美
結婚したい男性がいるので、その人のためにも、40kg台になって、プロポーズしたい。痩せて綺麗になって、絶対結婚するぞー!

3週間「出汁ダイエット」を挑戦するルール

食事はこれまで通りでOK
1日1杯やせる出汁を飲むだけ

やせる出汁ダイエットの素(10杯分)作り方





ー材料ー

・かつお節30g

・煮干し10g

・刻み昆布10g

・緑茶(茶葉)5g

 

ー作り方ー

  1. フライパンに煮干しとかつお節を入れて、軽く炒める(かつお節を手でつかんだ時に崩れる状態になったら火を止める。)
  2. ミキサーに刻み昆布、茶葉、①の痛めたものを入れて、スイッチON
  3. パウダー状になれば、出来上がり

やせる出汁の素を大さじ1杯入れ、お湯を注いで飲みます。

やせる出汁の素を作りたいのに、ミキサーがない方は、ゴマのすり鉢なんかで、粉々になるまですれば、同じと思います。(100均にもあるはず)

見た目はいまいちですが、味は、割スープの出汁の味で、めちゃくちゃ美味しいそう。

「やせる出汁の素」は、冷蔵庫で、半年間の保存が可能です。

食事の前に、やせる出汁のスープを1杯飲む。

ダイエット開始からやせる出汁のスープを飲みながら取った食事内容【ヒルナンデス】

やせる出汁ダイエット中の食事内容、体験。してみた。痩せない。ヤセない。出典:ヒルナンデス!

 

1週間、今まで通りの食生活は、変わらず、食前にやせる出汁を飲む藤本さん。

夜中の1時過ぎにウインナーや卵焼き、ご飯他を食す。その後も、油こってりなラーメンライスまで、食べてしまいます。

こんなに食べて痩せたらヤバいっしょ。

やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット7日目!驚きの結果が!【ヒルナンデス】

しかし、開始から1週間(7日目)、あんなに食べていたにもかかわらず、体重減!!!

なんと、83.4㎏から81.30㎏と

マイナス2.1kg!!

 

 

 

藤本友美
藤本友美
実は・・・、一生止まらないんじゃないかぐらいの便が出ます。便秘の感じがなくなって、お腹的にはスッキリなんです!
なぜ痩せた?

痩せる出汁に使われるかつお節、刻み昆布、茶葉(緑茶)煮干しの4つの材料には、豊富な食物繊維が含まれている。この食物繊維が、腸内環境を整えて、腸に溜まった便が一気に排出されたと考えられる。

さらに、かつお節に含まれる「ヒスチジン」は、中性脂肪の燃焼を促進させるリパーゼを活性化させ、体脂肪が減り、体重もここまで落ちたと考えられる。

8日目 の変化(イライラが減った!?)

夕食は、焼肉。

藤本友美
藤本友美
以前は、お腹がすいてたら、すぐイライラしちゃってたイライラがすごい減った気がします。
イライラが減った理由

やせる出汁の素の材料の1つ「茶葉」には、リラックス効果が期待できる成分「アテニン」が含まれ、ストレスが減ったと考えられる




やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット9日目の変化(むくまなくなった!?)【ヒルナンデス!】

朝起きたら、今までは、むくんでたけど、むくまなくなった。

むくまなくなった理由

やせる出汁の素の材料の1つ「煮干し」4は、むくみの予防効果が期待できる「カリウム」が豊富に含まれているため

やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット15日目の体重【ヒルナンデス!】

なんと、開始時83.4kgあった体重が80.7kg!!

2.7kg減!!!

やせる出汁ダイエット3kg減出典:ヒルナンデス!

やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット16日目の変化(味覚の変化!?)【ヒルナンデス!】

やせる出汁ダイエット中、すき焼き、夜食出典:ヒルナンデス!

夕食は、すき焼き!

さらに、夜食に、牛肉とにんにくの芽、手羽先うま辛チキン、焼き鳥、蒸しホタテを食べてしまいます。

藤本友美
藤本友美
最近、スーパーで買ったりした味がついてるものが結構濃く感じるんですよね
その理由

人は、1日の最初に口にするものが、その日1日の味覚に影響を与えると考えられているから。

毎日「薄味のやせる出汁」を最初に飲む→濃い味が好きな人も薄味に慣れていく

やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット17日目(味に飽きてきたら、こうする)【ヒルナンデス!】

藤本友美
藤本友美
ちょっと飽きてきて、豆腐に出汁をかけて食べてもいいということなので、かけて、食べまーす。

「やせる出汁の素」は、醤油の代わりに豆腐にかけたり、ご飯にかけて、大さじ1杯とればOK

藤本友美
藤本友美
美味し~。ふりかけみたいな感じですね

【ヒルナンデス!】やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット3週間のガチ検証結果

なんと、たった3週間で、減った体重は、-4.47kg!!!!

やせる出汁ダイエットのガチ検証ヤバいすごい出典:ヒルナンデス!
やせる出汁ダイエット、ビフォーアフター出典:ヒルナンデス!

 

1か月以内、しかもたった3週間で、4kg以上やせるなんて、ヤバすぎですね!!

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やせる出汁1日1杯飲むだけダイエット【ヒルナンデス最新】ガチ検証結果まとめ

  • いつもの食事に、たった1杯のやせる出汁を飲むだけの超簡単ダイエット
  • 結果は、3週間で、なんと4.47kgの減量に成功!
  • 運動めんどくさい、食事制限なんて絶対いや!な人
  • 便秘で悩んでいる方なら、絶対おすすめのダイエット法!
  • 短期間で5kg近く痩せたい人!
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